湖北康樂滋食品飲料有限公司 專注飲料生產二十年
    全國服務熱線0717-3155958
    多吃五谷雜糧益健康
    2021-07-03 11:08
    多吃五谷雜糧益健康

    現代社會,人們吃的東西越來越精細,而對一些谷類所含的、人體必需的微量營養成份攝入量越來越低。為此營養專家多次呼吁,為了身體健康,要吃得雜、吃得全面,以使人體所需要的營養達到均衡。在中國營養學會推出的膳食配比中,第一強調的就是要多吃五谷雜糧。

    這一科學道理在古代就得到研究和重視,《周禮》記載,當時宮廷食醫(營養師)為帝王配餐就以六食(稻、黍、稷、粱、麥、瓜)為主,注重保健養生,合理搭配營養?!饵S帝內經》總結出健康飲食指南:“五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補養精氣。”

    五谷雜糧中飽含人體所需的多種微量元素,適量的搭配食用,可以保證身體營養均衡,為身體形成一層有效的防火墻來抵抗病毒入侵。

    亚洲日韩性欧美中文字幕 无码中文字幕aⅴ精品| 亚洲国产精品最新一区二区| 97国产婷婷综合在线视频| 国产亚洲欧美日韩在线观看不卡| 国产幕精品无码亚洲精品| 中文字幕乱在线伦视频| 亚洲人成人网站在线观看| 亚洲AV国产精品无码中文字| 中文字幕人妻系列乱码| 国产超碰人人模人人爽人人喊| 无码AV免费不卡在线观看| 乱人伦高清视频中文字幕| 精品91自产拍在线观看一区| 国产亚洲精品自在线亚洲页| 亚洲欧美国产国产综合一区首页| 欧美国产精品一区二区免费| 日韩AV无码不卡免费久久| 亚洲日韩∨a无码中文字幕| 欧美国产日韩a欧美在线观看| 国产黄网在线观看免费下载|